|
|
Roergebakken Spitskool
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 3 personen
Ingredienten:
300 gr.kipfilet..600 gr.spitskool..2 eetlepels olie..1 eetlepel ketjap manis..1 eetlepel groentesaus..zou en peper.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
De kipfilet in kleine stukjes snijden..De spitskool in zeer smalle reepjes snijden..wassen en heel goed uit laten lekken..in een wok de olie verhitten de kipblokjes al roerend hierin op een hoog vuur bakken..Na 3 minuten de spitskool erbij doen en alles blijven omscheppen..na 2 minuten de groentesaus en de ketjap erbij doen omschepen...met zout en peper op smaak brengen
|
|
|